自分で流す汗だから、気持ちいいい。

休みの日と在宅の日の朝、ひと汗流す。
そうすると、エンジンかかってテンポがよくなる。

2016年3月から走りだした。
きっかけは友人のお誘い。
その後は、のんびりペースで家の近所の公園を一人で走っている。
調子が悪くて一時休止したこともあったり、
なにかの効果も発展もないし、お歳がら、無理すると故障する。

走っているときは今も苦しいな、、、と思っているときもあるのだけれど、
走った後の爽快感がたまらない。

友人の話では暑くて流す汗と違って、自分が動いて流す汗は爽快だそうだ。
だから、ホットヨガみたいに、汗が出る環境を作って、運動をするより、
自分で動いて流す汗のほうが気持ちいいのよ！だって。
ほんとかな？
事実はわからないけれど、走った後は気持ちがいい。

やっぱり、自分でやらなきゃダメってことか。

ところが、最近は私のランを邪魔するものが、、、、

 

ソメイヨシノの桜がおもわったと思ったら、、、
あれも、これもいっせいに咲き始めちゃって、
あまりにきれで、かわいくて、
足を止めてパシャ、パシャ。
八重桜を見ると桜餅を思い出すし、ハナミズキのトンネルはかわいいし。
ニリンソウはラブラブだし。
正気で走りつづけられない。

頭の中も春だ。